Meine Seele ist schon im Frühling!

10 Mrz 2015 Von Kommentare: 4 Meditation, Ratgeber

Rote Blumen

Einmal wurde ich bereits wachgeküsst von den bereits wärmenden Sonnenstrahlen. Er ist nicht mehr weit der Frühling und ich kann mich kaum mehr halten, so freue ich mich wieder meine geliebten Kräuter anpflanzen zu dürfen und ja, auch beim Wachsen und Gedeihen zuzusehen. Und dann, wenn die Sonne scheint, suche ich mir ein schönes Plätzchen und mache es mir mit einer feinen Tasse Tee bequem zwischen all diesen schönen Gefährten. Und dann, wenn die Zeit gekommen ist, das zu ernten, was ich gesät habe, gebe ich mich liebevoll und in dankbarere Weise den Kräutern hin und pflücke, was ich brauche für ein frisches Mahl. Rosmarin, Thymian, Basilikum, Schnittlauch, Petersilie, Kapuzinerkresse, ach, ich komme aus dem Schwärmen kaum mehr heraus.

Kontemplation

Religionsgemeinschaften haben ihre Kreuzgänge und andere abgeschiedene Orte, wo sie sich der Kontemplation hingeben können und wir haben unseren schönen Garten oder Balkon, wo wir als Oase und Zufluchtsort benützen dürfen. Ein Ort der Einkehr, ein Ort der Stille. Der perfekte Ort um abzuschalten, in sich zu gehen und zu meditieren. Die Klänge dazu bieten uns die Vögel und die Bienen, Libellen, der Wind, das Rauschen des Baches, der uns umgibt. Wer weder Garten noch Balkon hat, findet sicher irgendwo sein Paradies, zudem er sich hingezogen fühlt und er seine Seele baumeln lassen darf. Wir können uns überall geborgen, uns überall Zuhause fühlen, sofern wir das Fundament genannt „Selbstliebe“ in uns fest verankert haben. So kann man sagen, überall auf der Welt ist mein Zuhause, denn ich bin in mir Zuhause und was in mir ist, ist auch ausserhalb von mir.

Blumenpracht in einer Gasse in SüditalienAlles ist vergänglich

Wenn wir in der Stille sind und uns in magischer Art und Weise mit allem was um uns ist, verbunden fühlen, können wir beginnen, einzelne Wesen genauer zu betrachten. Da ist diese Rose, so wunderschön, ihre Farbe tiefrot, ihr Duft betörend, ihre Blätter spiralförmig angereiht, ihre Dornen so schmerzhaft, doch es ist ihr Schutz vor Mensch und Tier. Und doch kann sie morgen bereits verwelkt sein. So können wir uns bewusst werden, dass alles vergänglich ist. Die Blume, die verwelkt, der Mensch, der sterben wird eines Tages. Und es darf uns bewusst werden, dass wir jetzt in diesem Moment die Rose in voller Pracht geniessen dürfen. Sie verschenkt sich an uns. Und das Gleiche dürfen wir bei einem Menschen dankend wahrnehmen. Alles ist vergänglich und wir wissen nie, wenn die letzte Stunde gekommen ist.

Gartenarbeit ist nicht lästig

Wer einen ganz grossen Garten sein eigen nennen darf, weiss natürlich, dass da einiges an Arbeit zusammenkommt. Aber machen wir doch diese Arbeit zu einem Fest. Man ist draussen an der frischen Luft, beim Jäten, verbraucht man Kalorien und hat ein kostenloses Fitnessprogramm. Eine Aromatherapie gibt es ebenso gratis dazu, wenn man den Duft des frisch gemähten Rasens mal tief einatmet oder wenn der Lavendel in der Hitze seinen Duft verströmt und man sich in den Süden versetzt fühlt. Und es macht den Kopf frei. Nach der stressigen Arbeit im Büro oder in der Werkstatt noch in den Garten, ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Abends dann ein feines Mahl aus frischem selbstangebauten Gartengemüse, entschädigt doch so manche Stunde Gartenarbeit.

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Bilder: Gehvoran.com


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